Η Σόνια Μεχιλλάϊ είναι πολιτικός επιστήμων (Απόφοιτη Πολιτικών Επιστημών και Δημόσιας Διοικήσεις του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών). Έχει κάνει σπουδές στην διαχείριση ζητημάτων περιβαλλοντικής υγείας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της ασχολήθηκε με διαφορετικές δράσεις σχετικές με την προάσπιση των δικαιωμάτων των φοιτητών και την προώθηση πολιτιστικών θεμάτων. Η εργασιακή της εμπειρία προέρχεται από φορείς του δημοσίου τομέα όπως Ειρηνοδικείο Αθηνών, Γενικό νοσοκομείο Βενιζέλειο Ηράκλειο Κρήτης καθώς και τον ιδιωτικό τομέα όπως Citibank, VODAFONE από δημόσιες σχέσεις, γραμματειακή υποστήριξη μέχρι συντονισμό. Κατά τα τελευταία δυο έτη συνεργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης με την Albintercare Service ως υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων και συντονισμού ομάδας άνω των 50 ατόμων.